Hoje vamos falar sobre os benefícios de mais um esporte dessa vez os benefícios do boxe. Exercício que acaba com a gordura, modela o corpo e ainda ajuda a relaxar. No entanto, os benefícios do boxe vão muito além disso. Entre os ganhos que ele proporciona, entra até mesmo a melhora da autoconfiança!

Natação é um dos esportes recomendados a partir dos 6 meses de vida da criança

Com o auxílio da prática esportiva, um universo de habilidades pode ser trabalhado desde os primeiros meses de vida de uma criança – força, velocidade, desempenho motor, desenvolvimento cognitivo, domínio do corpo, etc. Para que as competências e talentos sejam desenvolvidos de forma saudável, a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) recomenda esportes específicos para cada faixa etária. As atividades de velocidade, como o atletismo, devem ser estimuladas depois que a criança completar sete anos.